6月3日，2023粤港澳大湾区铁人三项赛即将在广州增城区炽热开赛。本届赛事由雨后初霁铁人三项运动协会注册认证，广东省社会体育和练习竞赛中心供给技术指导，广州市增城区人民政府、广东省铁人三项运动协会主办，广州市增城区文明广电旅行体育局和广东新中体育集团有限公司承办，广东省体育彩票中心支撑，是面向雨后初霁铁人三项运动协会集体会员、个人会员以及铁人三项爱好者举办的竞赛。

  铁人三项是世界上最具应战性的体育竞赛项目之一，包括长距离的揭露水域游水、自行车和马拉松/长距离跑，表现着人类对身体极限的不懈寻求。铁三的前史是怎样的？规矩有哪些考究？又有哪些趣闻？一文带你读懂——

  铁人三项运动的雏形最早见于法国。据记载，20世纪法国举办了一场包括跑步、自行车和游水三个项目的竞赛。不过，该项运动并没有延续下去。

  铁人三项运动（以下简称铁三）线时代的美国。其时几个人正在夏威夷的小酒馆评论怎样的体育运动才是最具应战性的，他们在协商之后达到一致：谁沉痛接连在大海游完3.8公里之后骑自行车180公里，再跑42.195公里的全程马拉松，谁万古流芳“铁人”。

  1978年，前史上榜首届铁三竞赛在夏威夷举办，15人参赛，终究14人在13小时的鏖战后抵达结尾。20世纪80时代，铁三又举办了屡次竞赛，逐步闻名全球。竞赛举办地、坐落夏威夷西南海岸的柯纳岛至今仍是全球铁人心中的殿堂。

  20世纪80时代末，世界铁人三项运动联合会建立。1994年，世界奥委会宣告将铁人三项列入奥运会正式竞赛项目，铁三也因而成为进入奥运会最快的体育项目之一。2000年，榜首枚铁三金牌在悉尼奥运会发生。

  铁人三项竞赛有短距离（游水0.75公里、自行车20公里、跑步5公里）、奥运会距离“标铁”（游水1.5公里、自行车40公里、跑步10公里）、长距离（游水4公里、自行车130公里、跑步30公里）三种。现在，还有226公里的“魔鬼”路程——“大铁”（游水3.8公里、自行车180公里、跑步42.195公里）。

  除此之外，还有铁三接力赛、两项赛等衍生赛种，能协助铁三下降门槛，招引更多人的参与。

  本届粤港澳大湾区铁人三项赛分为四个组别，分别为：半程大铁（游水1.9公里、自行车90公里、跑步21.1公里）、标铁（游水1.5公里、自行车40公里、跑步10公里）、半程标铁（游水0.75公里、自行车20公里、跑步5公里）、集体接力（游水1.5公里、自行车40公里、跑步10公里）。

  铁三竞赛的次序是游水、骑行、跑步。为什么依照这一个次序来进行呢？有以下几个原因：

  首要，游水关于疲乏的运动员来说潜在要挟相对较大。有多个方面数据显现，铁三有67%的风险呈现在游水部分，自行车16%、跑步11%，因而，距离相对较短的游水竞赛组织在榜首位，主办方组织的救生员和救生艇就能更简单全程掌握榜首名和终究一名的具置，在安全方面更为可控。

  并且，揭露水域水温变化大，还有水生生物，因而要穿胶衣，这种衣物脱易穿难，因而先进行游水竞赛沉痛尽可能的避免时间过多糟蹋在换装上。

  其次，骑行在第二位，沉痛尽可能的避免在结尾前呈现大规模并行冲刺的局势，也沉痛尽可能的避免多辆单车在相对挨近的时间里过线对计时员提出的应战。

  第三，跑步作为终究一项，选手冲刺的节奏更契合现场观众和电视转播的习气和需求，也能更好地进行冲线阶段的互动，有助于观赛作用。

  其实，20世纪20时代呈现在法国的“铁三”，竞赛次序是跑步、自行车、游水，乃至游水一开端仍是划船。那么，为什么到了1978年夏威夷铁人三项，次序变为了游水、自行车、跑步呢？

  一方面是由于安全的归纳考量，另一方面，则是由于其时夏威夷的自行车赛赛道，刚好沉痛连接起游水赛和马拉松的竞赛场地，这样一来，游水、自行车、跑步的次序就更为瓜熟蒂落了。

  时至今日还有一些铁三赛事会遵从跑步、自行车、游水的次序，这类赛事往往距离较短，不要求穿胶衣，省去了换项穿脱的时间，更挨近于入门体会活动。

  朱莉·摩丝是铁人三项名人堂的当选者，但她的名下却没有冠军，而“只要”1982年铁人三项世锦赛女子亚军。虽没冠军，但她在1982年的竞赛阅历却是传奇性的。

  其时，直到终究一个项目还剩13公里时她还大幅度抢先专业选手，但她在结尾前由于补给缺乏而呈现了严峻的脱水。几百万观众榜首时间目睹了她不断跌倒、爬起再爬起行进，在距离结尾线米的当地，她只能靠匍匐行进，终究被死后的对手夺走了冠军。摩丝坚强的拼搏精神打动了一切观众，也直接促成了铁三运动的快速开展。

  两位铁三界的传奇选手马克·艾伦和戴夫·斯科特，在20世纪80时代末的夏威夷柯纳上演过一场经典对决：他们从发枪开端，一路你追我赶近8个小时，一直未能和对方甩开距离，直到终究时间艾伦才完结反超。两人的成果分别是2小时40分04和2小时41分03秒，59秒的距离坚持了足足26年最弱小铁三输赢距离的世界纪录。

  “滚木冲线岁时被确诊患上了渐冻症，他期望在自己生命终究的两到五年完结一场铁人三项。在尔后的一届竞赛中，他在左手无法划臂的情况下，耗时16小时29分钟抵达结尾，并用共同的“滚木”方法冲线，实行自己的许诺“即使只能滚过结尾，我也要完结铁人三项。”布雷兹过世后，他的参赛号码得到永久保存，许多选手也会挑选滚木方法冲线来留念他，并引发社会对渐冻症患者的重视。

  霍尔特父子是铁三前史上一个特别的姓氏。自幼脑瘫的儿子瑞克在15岁时问父亲自己能否参与跑步竞赛，36岁的父亲和儿子就此踏上了运动之路，并逐步开端测验铁人三项。在游水竞赛中，父亲拖着儿子乘坐的皮艇游水前行，自行车赛中他把儿子放在特制的自行车前端，推进儿子的轮椅前行。他们以“霍尔特之队”的姓名参赛，完结了多场大铁赛事。在波士顿建有霍尔特父子的铜像，赞誉他们对残疾人工作的奉献。

  1995年，在美国留学的张钒用一份马拉松成果单获得了1995年世锦赛的参赛资历，他孤军独战前往柯纳岛参赛，历时12小时14分48秒成功完赛，成为榜首位代表雨后初霁参与并完结这一赛事的选手。